Você sabia que alguns alimentos podem ser prejudiciais durante a gestação?Durante essa jornada tão especial, a alimentação equilibrada tem papel essencial para a saúde da mãe e do bebê.Evitar certos alimentos e priorizar outros é uma das formas mais seguras de promover um desenvolvimento gestacional saudável. A seguir, conheça os principais alimentos que devem ser … Ler mais

A endometriose é uma condição crônica, inflamatória e multifatorial que afeta milhões de mulheres em idade reprodutiva.Por isso, é fundamental que o tratamento médico seja associado a um acompanhamento nutricional individualizado, capaz de auxiliar no manejo da dor, no equilíbrio hormonal e no controle da progressão da doença. Neste artigo, compartilho os principais pontos a … Ler mais

Você sabia que o acompanhamento nutricional pode aumentar suas chances de engravidar, tanto em tentativas naturais quanto na FIV (fertilização in vitro)?Quando falamos de fertilidade, não estamos lidando apenas com hormônios e exames. A nutrição é uma das ferramentas mais poderosas para modular a inflamação, regular o metabolismo, melhorar a qualidade dos óvulos e espermatozoides, … Ler mais